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食べ過ぎ、飲み過ぎに・・!

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こんにちは😄

GWも終盤となって参りましたね💨

お休みで外食等が多くなり、食べ過ぎや飲み過ぎの方も多いのではないでしょ

うか・・・😱⁉

そんな時にピッタリのツボは”足三里(あしさんり)”です☝✨

胃腸につながるツボなのですが、そのほかにも足の疲れや痛みにも効果があり

ます。松尾芭蕉が日本全国を巡った際に、足三里にお灸を据えながら旅をした

ことでも有名なツボです😮❗

場所は膝のお皿の下の外側から親指3本下にあります👍👍👍

ここを親指で、痛気持ち良いくらいの強さでゆっくり指圧してみて下さい。

胃もたれ、食欲不振などの胃腸症状に効果的ですよ🍀

私も残りのGW、足三里を押しながら

おいしいご飯とお酒を楽しみたいと思います🤭🍖🍺

 

伊藤

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