あなたの目標に合わせ、専属トレーナーが担当!

ウエルバランス スタッフブログ

「 月別アーカイブ:2018年10月 」 一覧

横浜マラソン!

2018/10/31   -スタッフブログ

みなさん、こんにちは!御薗生です! 10月28日(日)に横浜マラソン走ってきました! 天候もとてもよく、無事に完走することができました! ラッキー給食はでる時間がランダムで、なかなか食べることができま …

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秋の養生

2018/10/25   -スタッフブログ

こんにちは。伊藤です。 最近は気温が下がり、ようやく秋らしい気候になってきましたね。 急な気温変化で体調がイマイチ、、という方も多いのではないでしょうか? 東洋医学では、季節によって弱りやすい内臓が決 …

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11月のレッスン・・・

2018/10/19   -スタッフブログ

こんにちは! 大分肌寒くなってきて身体の動かしやすい季節になってきましたね★   11月のショートレッスンはリニューアルをし、 30分のレッスンや、特殊な伸縮性のある布を使って行なうエクササ …

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新 種別登場!!

2018/10/11   -スタッフブログ

いつもウエルバランスをご利用頂きましてありがとうございます! この度、新しい種別「リセットプラス」が登場致しました!! 全曜日・全時間利用可能 リセットエリア・アクティブエリア・15分レッスンともに利 …

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温度差の体への影響

2018/10/08   -スタッフブログ

みなさん、こんにちは!御薗生です! 昨日は10月とは思えないくらいの暑さでしたね! ですが、本日はすこし肌寒いですね。。。。 この秋の時期は温度差が昼と夜でも違えば、日によってさまざまです。気温の変化 …

10月のレッスン

2018/10/04   -スタッフブログ

こんにちは★金子です。 10月になりすっかり秋めいてきましたが、最近お店では 食欲が止まらない~ 食べ物が美味しすぎる~ という声をよく聞きます(^_^) 「食欲の秋」という言葉もありますが、秋に食欲 …

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気圧による体調変化

2018/10/01   -スタッフブログ

  こんにちは! トレーナーの鈴木です!   みなさん昨日は大丈夫だったでしょうか? 台風でお怪我などされていなければ幸いです。   さて、ちょうど台風も過ぎて暖かくなっ …

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