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筋膜リセットで不調改善

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こんにちは!

新ブログ初投稿の岩田です。

新しい機能に慣れるのに時間がかかるタイプです。

 

さて、グリッドフォームローラーは皆様もうお試しになりましたか?

筋膜リセットに使っているこのローラー。

かなり優れものなんです。

全身にあり、筋肉を覆ってつながっている筋膜。

とある筋膜のラインのどこかが異常を起こすと、つながったどこかの部位が異常をきたすことがあります。例えば、足の裏が硬くなっていると、前屈がしにくくなったり。一見関係のなさそうな部位が、改善のポイントになったりします。

そこで、全身の筋膜を正常な状態にするには、リセットが必要なんですね。

月水金土曜にショートレッスンで筋膜リセットがあります。ぜひやってみてください!

ちなみに。筋肉痛で手が挙がらなかったとき、ローラーをあてて唸っていたら、挙がるようになりました(笑)やりすぎは痛めることにもなりますので、あまりに痛いときは無理のないように使いましょうね。

 

ショートレッスンに時間が合わない方や、使い方がわからない方はお気軽にスタッフに聞いてくださいね。

 

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