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ダイエット継続中

投稿日:

 

こんにちは!

トレーナーの鈴木です!

 

先日書かせて頂きましたが、まだまだダイエット継続中です!

しかしやはり毎日食事に気をつけるというのは難しいもの・・・

僕もラーメンが大好きで、よく美味しいラーメン屋を発掘しに遠出をしたりしています笑

先日もラーメンを食べに湯河原まで行ってきてしまいました!

ダイエット中なのにラーメンなんて食べていいの?と思われるかもしれませんが、

ダイエット中でも食べるタイミングなどを調節すれば食べていいんです!

実際僕はラーメンを食べましたが6月から現在まででトータル3%も体脂肪率は減っています!

そして実践している方法は先日書いた通りのものです!

まだまだ夏に向けてのダイエットは間に合います!

またご質問等あればお気軽にお声掛け下さいね

 

それでは

鈴木

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