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今年の漢字

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こんにちは!

トレーナーの鈴木です!

 

今年ももう残りわずかとなりました。

一年というのは本当にあっという間に過ぎてしまいますね。

みなさんは今年どんな一年を過ごしたでしょうか?

公益財団法人日本漢字能力検定協会が発表した今年の漢字は「災」でした。

確かに豪雨に台風など様々な「災い」が日本を襲いました。

みなさんにとっての今年の一文字はどんな漢字でしょうか?

 

僕の今年の一文字は「成」です。

成長という意味や、何かに成る、変化するなどの意味があります。

今年一年で僕はかなりの成長を遂げたと実感しています!

主に成長したことと言えば、

体重、筋肉量、トレーニングやストレッチの知識、技術など

主に自分の身体を変化させる事に費やした一年でした。

体重はこの一年で8キロ増え、筋肉量も3キロ増量。

しかし体脂肪率は変化させず、むしろマイナス2%程減っています!

来年はもっと体脂肪を減らしてスマートな身体になるのが目標です!

今年も残すところあと2週間となりますが、

今年をいい一年だったと思えるように少しでも

何か行動を起こしてみるといいかもしれないですね!

 

というわけで僕の投稿は今年最後となります!

今年は皆様大変お世話になりました!

また来年もよろしくお願い致しますm(_ _)m

 

鈴木

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