あなたの目標に合わせ、専属トレーナーが担当!

ウエルバランス スタッフブログ

「スタッフブログ」 一覧

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ついに・・・・。

2018/07/16   -スタッフブログ

みなさん、こんにちは! 御薗生です! 3連休は暑い日が続いておりますが、体調いかがですか? そしてスポーツも熱かったですね! ついにワールドカップも終了してしまいましたね! 優勝はフランス! みなさん …

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ダイエット継続中

2018/07/15   -スタッフブログ

  こんにちは! トレーナーの鈴木です!   先日書かせて頂きましたが、まだまだダイエット継続中です! しかしやはり毎日食事に気をつけるというのは難しいもの・・・ 僕もラーメンが大 …

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アーモンドミルク導入!

2018/07/13   -スタッフブログ

こんにちは!御薗生です! 7/11~新しくアーモンドミルクパウダーを導入しました! アーモンドミルクを飲むとこんなにもいいことがあります! カロリーが牛乳の1/4以下(約30kcal/200ml) コ …

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万能ツールのヨガベルト

2018/07/12   -スタッフブログ

こんにちは!岩田です。 今朝もモーニングストレッチ満員御礼。ありがとうございます! 簡単な自分でできるストレッチをお伝えしているモーニングストレッチですが、体を伸ばすことは、本当にたくさんのメリットが …

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今月の測定会

2018/07/09   -スタッフブログ

みなさんこんにちは! 作田です!   今日は今月の測定会についてお知らせします^^ 今月はAGEs測定です! AGEsとはずばり、老化物質です。 そして体内のたんぱく質と余分な糖が結合して …

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夏までに少しでもダイエット・・・

2018/07/08   -スタッフブログ

  こんにちは! トレーナーの鈴木です!   突然ですがみなさん! タイトルの様に考えている方はいませんか? かく言う僕もその一人です(笑) なので今回はちょこっとだけ去年僕が実践 …

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InBody

2018/07/07   -スタッフブログ

皆さん、こんにちは。伊藤(ひ)です。 梅雨が戻ったかのように、雨が続いています、、。 暑いのも苦手ですが、早くカラッと晴れて欲しいものですね!   さて、皆さんはInBodyをご存知ですか? …

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足がよくつる!

2018/07/06   -スタッフブログ

こんばんは! 御薗生です!! 最近、お客様をストレッチをしていると朝方足をつって起きるという声をよく耳にします。みなさんも足をつって目覚めた経験があると思います。 そもそも、足がつる原因とは? ずばり …

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なんだか不調、という方は自律神経かもしれませんよ

2018/07/05   -スタッフブログ

おはようございます。岩田です。   お天気に左右されるタイプでもなく、台風だろうがなんだろうが元気なのですが、今朝は体が重く感じたので久しぶりに自律神経を計測しました。案の定、交感神経がとて …

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日本vsベルギー

2018/07/04   -スタッフブログ

  こんにちは! トレーナーの鈴木です!   2日27時から日本vsベルギーの試合は熱かったですね! おかげでみなさん7月3日は寝不足だったのではないでしょうか? 僕も試合を見てそ …

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