あなたの目標に合わせ、専属トレーナーが担当!

ウエルバランス スタッフブログ

「スタッフブログ」 一覧

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明日は臨時休業です

2018/07/29   -スタッフブログ

こんにちは!伊藤(ひ)です。 皆さん、昨日の台風は大丈夫でしたか? 関東は大きな影響はなかったようですが、先日豪雨被害のあった西日本の方の影響が心配ですね、、、   さて7月が終わりますが、 …

明日は・・・

2018/07/23   -スタッフブログ

こんにちは!金子です。   さて、明日は定休日&定休日のイベントデイです☆! 体脂肪と栄養のお話です!! 栄養の話というと、アイスなんて食べておこられちゃうかな~とか 聞いても実践できないし …

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臨時休業のお知らせ

2018/07/22   -スタッフブログ

みなさんこんにちは! 作田です!   連日暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか? 「日傘男子」という言葉が最近出ているみたいですが 男女問わず日差しは脅威なのでみなさん積極的に 日傘、 …

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松田です!!!!!!

2018/07/20   -スタッフブログ

こんにちは!松田純平です。 7月からウエルバランスのスタッフとして入ることになりました。 名前からとって「まつじゅん」と気軽に呼んでください! 現在、国士舘大学体育学部の1年生でトレーナーになるために …

ウエルバランスにカフェが・・・!?

2018/07/19   -スタッフブログ

こんにちは!金子です。 暑い日が続きますが皆さん体調などいかがでしょうか? 熱中症には十分に注意して過ごして下さいね♥ さて、すでにお気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、 ウエルバランスにカウンタ …

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ついに・・・・。

2018/07/16   -スタッフブログ

みなさん、こんにちは! 御薗生です! 3連休は暑い日が続いておりますが、体調いかがですか? そしてスポーツも熱かったですね! ついにワールドカップも終了してしまいましたね! 優勝はフランス! みなさん …

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ダイエット継続中

2018/07/15   -スタッフブログ

  こんにちは! トレーナーの鈴木です!   先日書かせて頂きましたが、まだまだダイエット継続中です! しかしやはり毎日食事に気をつけるというのは難しいもの・・・ 僕もラーメンが大 …

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アーモンドミルク導入!

2018/07/13   -スタッフブログ

こんにちは!御薗生です! 7/11~新しくアーモンドミルクパウダーを導入しました! アーモンドミルクを飲むとこんなにもいいことがあります! カロリーが牛乳の1/4以下(約30kcal/200ml) コ …

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万能ツールのヨガベルト

2018/07/12   -スタッフブログ

こんにちは!岩田です。 今朝もモーニングストレッチ満員御礼。ありがとうございます! 簡単な自分でできるストレッチをお伝えしているモーニングストレッチですが、体を伸ばすことは、本当にたくさんのメリットが …

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今月の測定会

2018/07/09   -スタッフブログ

みなさんこんにちは! 作田です!   今日は今月の測定会についてお知らせします^^ 今月はAGEs測定です! AGEsとはずばり、老化物質です。 そして体内のたんぱく質と余分な糖が結合して …

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